Neu in 2024!
BodyFlex Pilates Basic Kurs
Back to Basic! In diesem Kurs lernst du Pilates von Beginn an. Wie atme ich im Pilates? Was ist ein Powerhouse? Wie führe ich die Übungen aus und habe ich die richtige Haltung und Ausrichtung? All das und noch mehr wird dir in diesem Kurs vermittelt. Pilates ist ein Übungsprogramm, das jedem/r gut tut und dabei hilft, den Körper sanft aber effektiv zu kräftigen, dabei das Körpergefühl zu sensibilisieren und gleichzeitig Stress abzubauen.
Dieser Kurs eignet sich für alle Einsteiger/innen, aber auch bereits Pilates-Erfahrene können hier die Basics auffrischen und verfeinern.
Kursblock1: Beginn 21.2.24, 6 Termine bis 27.3.
Kursblock2: Beginn 10.4.24, 5 Termine bis 15.5.24 (kein Kurs am 1.5.)
Kursblock3: Beginn 5.6.24, 5 Termine bis 3.7.24
Kosten: 90€ bzw. 75€ (inkl. gesetzl. gültiger Umst)
Dieser Kurs ist ein geschlossener Kurs. Ein Wechsel aus oder in andere Kurse ist nicht möglich. Eine Erstattung oder Umbuchung des Guthabens bei Nicht-Teilnahme ist bei diesem Kursformat nicht möglich.