Gönn dir eine Pause: Yin Yoga

Yin Yoga ist wie eine Auszeit vom stressigen Alltag. Es ist ruhiger als die üblichen Yogastile, aber dennoch herausfordernd. Im Yin Yoga ziehen wir die Sinne zurück und begeben uns tief in die Körperdehnung. Die Positionen werden dabei meist über mehrere Minuten gehalten, so dass die Dehnung bis tief ins Binde- und Fasziengewebe wirken kann. Abgerundet wird die Klasse durch eine lange Endentspannung und Yoga Nidra.

Termine: 18.11., weitere Termine in Planung
Beginn:18:00 Uhr
Dauer:
 75 Minuten
Kosten: 15 € (Preis inkl. gesetzlich gültiger UmSt), für SmartRelaxation-Mitglieder erfolgt die Abrechnung über die 10-er Karte.

Anmeldung bitte per email an info@smartrelaxation.de